外衣内衣分开洗

据统计，人体皮肤上每平方英寸就有3200万个细菌，所以在浸泡和洗涤衣物时，内衣外衣一定要分开，而且胸衣、内裤和袜子也都要单独清洗，这样尽可能地预防细菌交叉感染。

手洗比机洗更健康

最好用手洗，水温一般控制在30℃-40℃之间。

如果真的懒到不想手洗，机洗提前给洗衣机杀杀菌。

内裤天天洗

内裤上的细菌很多，甚至有粪便残留，所以最好用抑菌皂，天天洗天天换。

手洗也有小技巧

需要提前浸泡15分钟左右，清洗时，不能太用力。

内裤细菌较多，不能匆匆揉几下，建议用拇指与食指捏紧，认真细密的揉搓3-5分钟后再冲洗，这样手洗才干净、彻底。

选择合适的清洗剂

不要滥用漂白剂、杀菌剂清洁内衣，虽然有杀菌去黄效果，但刺激性太强，对人体有副作用。然而也不是所有中性清洁剂都是可以用于清洗内衣，人体的私处是一个弱酸环境，所以要选择弱碱性，清洁能力好而且有护肤功效的清洁用品（如手工皂、液体皂等）。

清洗剂提前放入水中

不要急匆匆地把洗衣剂直接倒在内裤上，否则不仅会导致衣物掉色，同时也会破坏衣料纤维。所以一定要先在水中放入适量的洗衣剂，等完全溶解之后，再浸泡内裤。

不能忘记干燥处理

内裤洗好后，不能放到太阳下暴晒，这样衣料会变得干硬，建议先在通风的地方晾干，然后放在太阳下杀菌消毒。如果碰到潮湿的梅雨天，就直接用烘干机或者吹风机吹干。